別れた後の男性心理について知ることで、今後の恋愛に役立てられる可能性があります。彼氏と別れてからなかなか気持ちを切り替えられず、辛い思いをしている女性は多いですよね。
今相手の男性がどのような気持ちでいるのか気になり、やきもきしてしまうこともあるかもしれません。そこで今回は、別れた後の男性心理や気持ちの変化について詳しくお伝えしていきましょう。
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別れた後の男性心理とはどんなもの？
別れた後の男性心理にはどのような思いが隠されているのでしょうか。まずは考えられることについて一緒に見ていきましょう。
解放されてリラックスしている
彼女と別れた直後は気持ちが軽くなり、ようやく自由になれたと思っている男性もいます。悩みの種が恋愛や彼女とのやりとりの中にあった場合、別れたことで不満も不安もなくなってリラックスしている可能性も。
別れるという決断は勇気の要るものだったかもしれませんが、彼女と離れてみて改めて「これでよかった」と実感している場合もあるでしょう。
しばらく仕事や趣味に打ち込みたいと考えていて、恋愛そのものから距離を置きたいと思っている男性もいます。
新しい恋愛に踏み出したい
彼女と価値観が合わずお別れしたケースでは、心労により「しばらく恋愛はしたくない」と思う人もいますが、中にはそれでも前向きな姿勢でいる人も。
「自分にはもっと合う人がいるはず」と希望や期待感を持って、新しい出会いを探す男性もいるでしょう。明るい性格で切り替え上手の人や、恋愛体質の男性によくあるケースといえます。
自分ならきっと上手くいくと自信を持って行動に移していますので、実際に理想の女性に巡り合えることは多いでしょう。
未練を感じて辛い気持ちがある
別れた女性に未練を感じ、孤独感に苛まれる場合もあるでしょう。彼女から別れを告げられたケースでは、自分のどこがいけなかったのか、延々と省みて他の作業が手につかなくなってしまうことも。
自分から別れを告げた場合も「なぜあんなことを言ってしまったのだろう」と後悔し、自責の念に駆られて落ち込んでしまうこともあります。
別れてからようやく自分にとって大切な存在を認識し、もう戻れない過去に執着してしまう男性もいるでしょう。
気持ちの移り変わりについて
彼女と別れてから、男性の心理は少しずつ変化していきます。その移り変わりには、女性の思考パターンや恋愛観とは少し異なる部分もあるかもしれません。では、別れた後の男性の気持ちの移り変わりについて詳しく見ていきましょう。
別れた直後
別れたばかりの頃は、開放的な気持ちになっている男性が多いもの。別れに至るまでにお互いに不満を募らせていて、対策を講じてはみたけれどなかなか解決しなかったという場合もあるでしょう。
そして別れを迎えた時、ようやく全てが解決して溜飲が下がることも多いのです。一人になってから、ふと彼女とのデートを思い出す瞬間もあるかもしれません。
人によっては未練に苦しむ場面もありますが、別れたことで手に入れられた自由と幸福を噛み締める人も多いといえるでしょう。
別れてから2週間後
別れてから2週間も経つと、彼女と連絡をとり合わない日々に慣れてくる人が多いです。交際していた頃の関係性や別れ方にもよりますが、別れたばかりの時はことあるごとに彼女との日々を思い出していたという場合も。
しかし2週間ほど経てば、寂しい気持ちも少しずつ和らいでくるでしょう。時間や心の空白を埋めるために友人と遊びに出かけることも増え、彼女がいなかった頃の自分に戻っていくものです。自分のペースというものを取り戻し、のびのびと生活している可能性が高いでしょう。
別れてから1ヶ月後
彼女と別れて1ヶ月経ち、まだ新しい恋を見つけられていない場合は、徐々に寂しさを感じ始めたり刺激を求めるようになったりする男性が多いでしょう。
彼女という存在を失ってしまった事実に対して、受け止めきれない気持ちになることもあるかもしれません。どうして別れてしまったのか、今彼女はどのような日々を過ごしているのか、改めて考える時間も増えるでしょう。新しい恋愛を始めようにもモヤモヤしてしまい、復縁を視野に入れる男性もいます。
別れてからの日々を幸福に過ごすための方法
恋人と別れてからは、日常の一部が失われてしまい心にぽっかり穴が空いたような感覚になることも。では、そんな時期を幸福に過ごすためのポイントについて詳しくお伝えしていきましょう。
仕事や趣味に打ち込む
別れてからの日々を充実したものにするには、仕事や趣味に打ち込むことが必要です。自分を成長させてくれたり熱い気持ちにさせてくれたりするものを大切にすると、失恋の痛みも自然と和らいでいくと期待できます。
今まで趣味を持っていなかったという人は、この機会に興味のあることにチャレンジしてみるのもよいでしょう。好きなことに夢中になって取り組むと、悩みごとや複雑な感情が少しずつ軽減していく場合もあります。
自分磨きに力を注ぐ
恋人と別れてからのポジティブな過ごし方として、自分磨きに力を入れるということも挙げられます。イメージチェンジをしたり習いごとを始めたり、より魅力的な自分になるために行動を起こしてみたいですね。
プロセスを楽しいと思えれば、その先に待っている新しい自分に出会うのも楽しみになってくるでしょう。恋人と別れた時は、しばらく落ち込んで立ち止まってしまうこともありますが、自分で自分の背中を押して幸福を掴んでいきたいですね。
別れた相手との思い出を手放す
別れた相手の連絡先や思い出の品がそばにある場合は、思いきって手放す必要もあります。相手を思い出すきっかけがあると、ふとした拍子に「よりを戻したい」「連絡してみようかな」と思うことも。
そうなると、さらに深く傷つく可能性もあるのです。気持ちを切り替えて前を向き、新しい幸福を掴み取るには、元恋人との思い出は処分することが大切です。
物を捨てにくい場合は、フリマアプリやリサイクルショップに持っていくという方法もあります。
別れた後の男性心理は変化していく！理解することで得られるものも
別れた後の男性心理には様々なものがあり、把握することでこれからの日々の過ごし方も明らかになっていくでしょう。彼氏と別れてからモヤモヤした感情が胸を埋め尽くしており、よりを戻すべきなのかと悩む場合もあるかもしれません。
しかし感情のままに行動するのではなく、自分が本当に幸せになれる選択を冷静に見極めたうえで、将来のビジョンを描いていきましょう。
