筋トレを始める男性の心理に恋愛は関係している？

筋トレを始める男性心理になるのは、恋愛をしていることが理由の可能性もあります。今まで体を鍛えていなかった男性が急に筋トレを始めたと知ると、心境の変化が起こったように感じる人は多いですよね。

では今回は、筋トレを始める男性心理が働く理由や、筋トレをしている男性と親しくなるためのコツについて詳しくお伝えしていきましょう。

筋トレを始める心理に男性がなる理由

男性が筋トレを始めるのは、様々な深層心理があると考えられます。まずは筋トレを始める心理に男性がなる理由について詳しく見ていきましょう。

たくましい印象を与えたい

筋トレを始める心理に男性がなるのは、自分の印象を変えたいからです。好きな女性ができたので、魅力をアピールするために体を鍛え始める男性は多いでしょう。

好きな人から頼りにされたい、「たくましくてカッコいい」と思われたいと願う男性は多いもの。そのためにハードなトレーニングを継続し、告白する準備を整える場合もあるのです。

今よりもたくましい男性になることができれば、恋愛が成就する可能性がアップすると信じている男性もいるでしょう。

自信をつけたい

自分の外見や内面について、男らしさに欠けていることをコンプレックスに感じていた男性は、体を鍛えて自信をつけたいと思う場合もあるでしょう。

やり方は違っても、コンプレックスを解消して魅力的になるために自分を磨くのは、女性にも共通する部分ですよね。筋トレをする男性の場合、コツコツと努力して理想のスタイルを手に入れることができれば自信がつくものです。そんな熱意ある姿勢を理解することで親しくなりやすいでしょう。

ストレスを解消したい

体を動かすことでストレスを発散できたり、気分転換できたりすることは多いでしょう。筋トレを始める心理になる男性も同じく、仕事や人間関係などで溜まったストレスを筋トレで発散する場合があります。

嫌な出来事があっても、ハードなトレーニングの最中は忘れられる場合もあるでしょう。いい汗をかくことで心身共にリフレッシュでき、よく食べてよく寝て、明日からまた頑張れるということもあるのです。

筋トレをする男性の特徴や恋愛傾向

筋トレをする男性には、いくつかの共通する特徴があります。こちらについても詳しくお伝えしていきましょう。

健康志向

健康志向の人は、食生活や運動習慣など、様々なところに気を遣っていることが多いでしょう。栄養が偏らないように、質の高い睡眠をとれるようにと、健康な体作りにこだわりを持っている人は、筋トレを始める男性心理になるケースがよくあります。

目指しているのはマッチョではなく、程よく筋肉のついた健康的な体型。この状態を維持することを理想としている健康志向の男性も多いです。

見た目よりも内側から健康になることを意識していますので、同じく前向きな性格で未来のために健康を追求する女性とは上手くいきやすいでしょう。

向上心がある

「今よりもたくましくなりたい」「魅力的になりたい」という展望を持ってコツコツと努力しているのは、筋トレをしている人の共通点です。がむしゃらに体を鍛える人もいれば、目標を設定してそれを達成するために突き進む人もいますよね。

目標を達成することは大きな喜びと自信につながり、さらなる高みを目指すモチベーションになる場合もよくあります。筋トレをしている男性は、自分の限界に挑戦する気概と向上心があることが多いでしょう。

守りたいと感じる女性に惹かれる

筋トレをしている男性の恋愛傾向は、守りたくなるような女性に惹かれることです。体を鍛えてたくましく男らしくなりたいと願っている男性は、反対にか弱く女性らしい人を恋人に選ぶことが多いでしょう。

鍛え上げた肉体と強靭なメンタルによって大切な女性を守りたいと考えている男性は多いもの。そのためにも日々トレーニングに励み、好きな女性にアピールしたり、彼女をしっかりと守ったりする男性もいるでしょう。

筋トレを始めた男性と親しくなるコツ

好きな男性から「最近、筋トレを始めたんだ」と聞くと、そのことをきっかけに距離を縮める方法はないか考える女性もいるでしょう。では、筋トレを始めた男性と親しくなるコツについても詳しくお伝えしていきましょう。

体格や努力を褒める

筋トレをしている男性は、ボディメイクに力を注いでいますので、その点に注目して褒めることが親しくなるコツです。例えば「この前会った時よりもたくましくなったね」「がっしりしているからシャツが似合うね」などの褒め方があります。

また、見た目だけではなくコツコツと努力していることを褒めると、さらに距離を縮めやすくなるでしょう。「ストイックだね」「忙しいのにトレーニングを頑張っていて尊敬する」のように素直な気持ちを伝えると好感を与えることが可能です。

一緒に運動する

同じ趣味を持つ人と親しくなるケースは多いもの。筋トレをしている男性と親しくなりたい場合は、一緒に運動してみるという方法もあります。

「一緒にジョギングしよう」と提案したり、「どこのジムに通っているの？」と一緒に行きたい気持ちをアピールしたりするのもよいでしょう。

好意を示すことができるうえに共通の話題や趣味ができるため、一気に距離が縮まると期待できます。

相手の時間を尊重する

筋トレをしている男性とある程度親しくなったら、二人で過ごす時間をもっと増やしたくなる場合もあるでしょう。連絡したらすぐに返信してほしいと思ったり、もっと頻繁にデートしたいと望んだりする女性もいます。

しかし自分の希望を押し付けるのではなく、相手のペースや時間を尊重することがとても大切です。相手が大切にしていることを自分も大切にしてあげられるかどうかが、恋愛をするうえではとても重要なのです。

筋トレを始める男性の心理には心境の変化が関係していることも！

筋トレを始める男性心理になるのは、心境の変化が起こっているケースもあれば、ずっとやってみたかった筋トレにチャレンジする勇気が湧いたという場合もよくあります。

運動やスポーツを趣味にしている男性は多く、同じものが好きな女性とは自然と親しくなれることが多いでしょう。筋トレをしている男性に好意や興味がある場合は、明るく気さくに話しかけてみて、同じものを楽しめる関係を目指していきたいですね。